Wytrzymaj. Umysł stosuje różne strategie, które nieuświadomione mogą prowadzić do rozpaczy. Nie oznacza to, że mamy nie rozpaczać, nie przeżywać i nie doświadczać cierpienia. To jest nieuniknione. Jednak zauważ, że każda trudność, każdy ból, który mocno Cię dotykał, nie trwał nieustannie. Niekiedy możesz doświadczyć uczucia odrętwienia, jakby wszystko już minęło, przeszło, jakbyś był pusty, nie […]
Cześć, zaczęłam się starzeć, tak od środka długo przed trzydziestką.Nie robiąc latami czegoś swojego usychałam jak wszystkie kwiatki które postanowiłam mieć i zapominałam je podlewać. Patrzyłam na ten świat smutnymi oczami. Miejscami go nie rozumiałam: jak można być tak pięknym i odległym zarazem? Któregoś dnia rozpoznałam siebie: patrząc na jedyne drzewo w szczerym polu, w […]
Jaka jest Twoja prawda na ten moment? Gdy umiesz wyrazić słabość, powiedzieć: „nie wiem”, przyznać przed sobą: „tak zaniedbuje swoje potrzeby”, nagle stajesz się sobie bliższy, jesteś szczery wobec siebie. Prawda może być niewygodna bo człowiek dąży do szczęścia. Uczymy się jak unikać niewygody, jak poprawiać swój stan, jak osiągać sukces i wieczne szczęście. Nikt […]
Codziennie, niezależnie od miejsca, nastroju i obowiązków, możesz być. Pozwalaj sobie na bycie niezależnie od tego, co odczuwasz, czym się zajmujesz i ile jeszcze spraw masz do załatwienia. Na co dzień ludzie zapominają, że życie nie polega na gonieniu, odhaczaniu obowiązków i przetrwaniu w ciągłym biegu. W ostatecznym czasie nie będziesz wspominać swojej gonitwy do […]
Zaczyna się od robienia zakupów z głową pod pachą. Latam jak kot z pęcherzem między regałami. Wrzucam do wózka jakiś absurd i już ten kto mnie zna bije na alarm bo wiadomo, że jestem głodna. Nie wiem czy też tak macie, ale na głodzie potrafię być marudna jak dziecko. Jestem wtedy rozdrażniona i choć nie […]
– Cześć, chciałam tylko powiedzieć, że życie może nie wychodzić. To, co możemy dla siebie zrobić, to zaprzestać prób rzucania czarów na trudność egzystencji. One po prostu będę się nam przytrafiać. Pamiętam jak na którymś z rozwojowych spotkań oznajmiłam otwarcie, bez ogródek jak jest. Nie miałam zgody na motywacyjny bełkot, uśmiechanie się i pieprzenie o […]
Niewiedza jest jak kamyk w bucie, zamiast iść boso, za wszelką cenę chcemy natychmiast poczuć komfort. Czy niewiedza jest trudna gdy pragnie się trwałego gruntu lub przywiązuje się do stałości? Jak cholera. Czasami po prostu można sobie odpuścić, ale niewiedza to niepewność, brak tego zaczepienia dla umysłu, które jakością przypomina chińszczyznę, ale od kontroli jakości […]
Z kim chcesz być, czy z kimś kto widzi Ciebie prawdziwym, kocha Twoje zaspane oczy, Twoje wkurzające nawyki? Czy z kimś kto chce Cię pokazać światu gdy wyglądasz jak z obrazka, zachowujesz się odpowiednio, poprawiasz uśmiech bo smutek jest nudny i męczący, prawda? Mogło Ci się obić o uszy, na bank gadali o tym w […]
-Co jesteś taka markotna? -Mam dziś fatalny dzień -Weź się w garść jesteś młoda, całe życie przed Tobą Takie lub inne gesty wsparcia są jak wrzód na dupie dla tych, którzy jedyne czego potrzebują, to empatii. Czym jest empatia i do czego nam ona? Czy stosujemy ją wyłącznie wobec innych? Przypomnij sobie kiedy ostatnio czułeś […]
Burza emocji – zazwyczaj przychodzi gdy kompletnie się tego nie spodziewasz. Wali z każdej strony, nie pozostawia na Tobie suchej nitki. Zabiera Ci oddech, trzeźwość myślenia, serce szaleje jak dzikie zwierzę zamknięte w klatce. Sam jesteś w klatce bo dałeś się złapać na słowa, zawierzyłeś im jak wyroczni, dotknęły Cię na wskroś. Każda komórka Twojego […]
